Miminko nechce spát
Zřejmě nepatříme mezi maminky či tatínky, kteří mají doma tvrdého spáče. Bojujete o každou minutu spánku miminka, které nechce vůbec spát nebo samo? Nezoufejte, pokusím se vám poradit, jelikož špatný či žádný spánek je pro zdraví miminka velmi důležitý. Zajistěte mu takové podmínky, aby mohlo bezstarostně snít. Vím jak na to!
Teplé lůžko musí podporovat správný vývoj
Ať už se jedná o látkovou či multifunkční kolébku, tímto způsobem miminka zajista a vklidu uspíte. Děti prostě milují houpání a budou se v kolébce cítit jako v bříšku maminky. Ideální na využívání ve dne i v noci, jelikož miminko získává možnost v příjemné poloze sledovat, co se kde děje a případně si hrát s hračkami, co má zavěšené nad sebou.
Dítě občas z postýlky brečí, jelikož je mu zima, mnohdy to maminky ani tatínky nenapadne. Před spaním položte do postýlky vyhřívací láhev, která krásně vyhřeje postýlku a dítě následně bude spát hodně dlouho. Nezapomínejte, ale na kvalitní dětskou matraci (ať už spí ve své postýlce, nebo s vámi). Matrace slouží k zajištění podpory tělíčka (ideální je střední tvrdost s prodyšností).
Miminko nechce spát v postýlce a vy ho nechcete brát k sobě? Zkuste fígl kdy se bude dotýkat kraje postýlky nebo nožičkami opírat o bočnici. Nabude dojmu, že je u vás a usne.
Zavinování miminek
Jedním z oblíbených uspávacích triků bývá i zavinování, což je pochopitelné. Miminko je totiž sevřené v zavinovačce a připadá si jako v bříšku u maminky. Důležité je, aby dítěti koukala jen hlavička.
Zavinování miminek. Jedním z oblíbených uspávacích triků bývá i zavinování, což je pochopitelné. Miminko je totiž sevřené v zavinovačce a připadá si jako v bříšku u maminky. Důležité je, aby dítěti koukala jen hlavička.
Příjemnost a bezpečí miminka
Před usnutím by se miminko mělo cítit v bezpečí a příjemně, jen tak docílíme klidného a dlouhého spánku. Na prodejním trhu naleznete specální lampičky, které tlumí světlo a na strop promítají hvězdy. Případně heboučcí plyšáci, ke kterým se přitulí, případně vydávají zvuky, které miminko uspí klidnými tóny.
Terapie tmou
Stále nevíte, čím to může být, že miminko stále brečí? Nesvítíte mu nějak moc, třeba nemá zájem o světlo a chce tmu. Spousta maminek i mimnek usne při světle, ale co když to vaše lépe usne v šeru či tmě. Vyzkoušejte.
Klid či hluk?
Před usnutím by se miminko mělo cítit v bezpečí a příjemně, jen tak docílíme klidného a dlouhého spánku. Na prodejním trhu naleznete specální lampičky, které tlumí světlo a na strop promítají hvězdy. Případně heboučcí plyšáci, ke kterým se přitulí, případně vydávají zvuky, které miminko uspí klidnými tóny.
Vytvořte si rodinný rituál. Malým dětem vyhovuje pravidelnost, proto i chystání se na noc by mělo probíhat vždy podobně. Vytvořte rodinný rituál a každý den zakončete společnými chvílemi.
Triky na které nezapomenou k usínání
- vyvětrejte před spánkem
- ideální teplota 18 - 20 stupňů Celsia
- pokládejte miminko na bříško (zamezení syndromu náhlého úmrtí)
- maminko zůstaňte mu nablízku (ideálně v pokoji), ať vás slyší
- otestujte, kde usne lépe (zavinovačka, postýlky, u vás...)
S přípravou se pokuste začít už v těhotenství
V bříšku miminka vnímají nejvíce zvuků. Poznají především maminčin hlas, který je pro ně velice uklidňující. Pokuste se mu zpívat ukolébaky, už když je v bříšku. Ukolébavku si zapamatuje a bude ho uklidňovat i po narození.
Nejvíce dětí má problém spát do svého 1 roku života (období 10 – 12 měsíců).
Návody k pořízení do dětské výbavičky
Připravila jsem pro vás i další návody, kde naleznete zkušenosti, rady a mnoho dalšího k potřebným věcem do dětské výbavičky.